不要去掉鳄梨种子，意想不到的好处

伊斯兰新闻，丹戎半岛 - 吃鳄梨时，我们通常只取肉并去掉种子。事实上，鳄梨对健康有很多好处。

长期以来，墨西哥和美洲印第安人一直将鳄梨种子用作传统医药。而达巴斯进行的最新研究。由目前的制药设计（卷.9）出版的研究发现，鳄梨种子对治疗高血压，炎症和糖尿病有益。

此外，鳄梨种子中的纤维含量也超过燕麦片。鳄梨种子还具有治疗心脏病，腹泻，消化问题，糖尿病，抗肿瘤，由于孔洞引起的牙痛以及驱除头皮屑的特性。

非常有营养的鳄梨种子的含量是酚的含量和高抗氧化活性。鳄梨种子可以以各种形式的食物食用，其中一种是冰沙。

如何加工鳄梨种子？

在加工之前，你应该用干净的水清洗鳄梨籽，然后沥干。排水后，切下鳄梨种子，在炎热的太阳下晒干。这种自然干燥有助于减少霉菌的生长。但是，如果条件不可能，您也可以通过烘烤或烘烤来烘干。

之后，准备一台切碎机或搅拌机，以平滑鳄梨种子。筛选已经捣碎的鳄梨种子。将粉末放在干燥的地方，不易被昆虫进入。在采用粉末形式后，鳄梨种子可以加工成各种食物，例如与其他水果混合物一起加工成冰沙，因此鳄梨的苦味不那么明显。

除了用作食品配料外，鳄梨籽还可以作为美容护理的混合物，用于软化和保持健康的皮肤。只需将鳄梨种子混合到洗面奶中，然后涂抹在脸上并用棉花擦拭即可。